期刊简介
《中国针灸》杂志以各级医务工作者，尤其是针灸临床、教育、科研人员以及针灸爱好者为读者对象。其办刊宗旨是：提高为主，兼顾普及，丰富多彩，实事求是。《中国针灸》杂志力求做到既能反映我国较高的针灸学术水平，又能满足基层医生的一般需要。因此，栏目设置多样，如，“临床研究”“实验研究”“针刺麻醉”，反映针灸发展的学术水平；“临床报道”“专病治验”“单穴效方”“医案选辑”栏目实用性强、教人以技术；“文献与史料”“综述”“百家园”及“理论探讨”反映学术争鸣与发展；“经络与腧穴”反映经络和腧穴的研究进展与临床应用情况；“针家精要”专门介绍老专家的经验；“专病笔谈”对一个病进行系统研究探讨，寻找治疗该病的规律；“教学园地”为教师们提供一个交流平台。另外，杂志还登载消息简讯，报道学术动态，介绍新的医疗仪器，刊登各种进修培训信息，向读者推荐新书等。 《中国针灸》杂志以其丰富的内容，融学术性与技术性为一体的特点，获得了广大读者的喜爱，年发行量一直在30万册以上。同时，由于她的权威性和发行量大，吸引了众多的针灸医务工作者踊跃投稿。目前，年收稿量在2000份左右，用稿率为25%。 《中国针灸》杂志坚持正确的办刊方向，树立严谨的工作作风，严肃认真地选用稿件、编辑加工；校对中采用三校互校、主编把关，错字率一直控制在万分之一以下，杂志的学术质量、编辑加工水平都达到了同类杂志的较高水平，得到了期刊界的好评。1995年，在国家中医药管理局举办的首届全国中医药优秀期刊评比中，我刊获得二等奖；在1999年进行的第二届评比中，获一等奖。经过多年的努力，本刊已经成为中国科技核心期刊，中国医学专业核心期刊，全国中医药优秀期刊，并于2002年被美国《化学文摘》（CA）收录，2005年被美国生物医学期刊文摘（MEDLINE）收录。
油性发质科学护理指南
时间：2025-06-17 17:53:36
油性发质的人群常常陷入两难困境：头皮刚洗完就泛起油光，发丝扁塌贴头皮，甚至伴随瘙痒和脱发。民间流传的“十油九秃”说法虽略显夸张，但确实反映了油脂分泌失衡与脱发之间的潜在关联。东南大学附属中大医院皮肤科专家指出，过度活跃的皮脂腺会堵塞毛囊，引发炎症反应，长期可能加速毛囊萎缩。要打破这一恶性循环，需从科学认知发质特性入手，建立精准护理体系。
油脂过剩的根源：不只是清洁问题
油性发质的核心矛盾在于头皮皮脂腺分泌亢进。高温环境、激素波动或不当护理都会刺激皮脂腺，形成“越洗越油”的反馈循环。值得注意的是，头皮油腻与头屑常互为因果——马拉色菌以皮脂为食，其代谢产物会引发角质层异常脱落。这种微生物失衡状态若持续，可能发展为脂溢性皮炎，进一步加剧脱发风险。
控油洗发水的选择法则
清洁力与温和度的平衡是选择洗发水的关键。含吡啶硫酮锌（ZPT）、水杨酸等成分的产品能有效抑制马拉色菌繁殖，缓解头屑问题；而过度追求“深层清洁”的强碱性配方反而会破坏头皮微生态。建议交替使用两种控油型洗发水：一种含薄荷醇等清凉成分即时去油，另一种含烟酰胺调节皮脂腺活性。实验证明，定期更换洗发水品牌可降低头皮耐受性，维持控油效果。
洗护实操中的黄金标准
水温调控往往被忽视。40℃以上的热水会激活皮脂腺，建议采用32-38℃的温水预洗1分钟，使毛孔适度张开。洗发时需分区处理：发梢用氨基酸类清洁剂轻柔带过，头皮区域用指腹而非指甲打圈按摩3分钟。2021年《皮肤附属物紊乱》期刊研究证实，隔天清洗能最佳平衡清洁需求与屏障保护。对于健身人群等特殊情况，可局部使用干发喷雾吸附油脂，避免每日过度清洗。
被低估的护发行为经济学
电吹风高温档位会使毛鳞片翘起，加速油脂氧化。建议在吹发前喷涂热保护剂，保持出风口距头皮30cm以上。夜间护理同样重要——真丝枕套能减少睡梦中头发摩擦产生的静电吸附灰尘。每周1次粘土面膜深度护理可吸附毛孔残留油脂，但需避开含有矿油的护发素，这类成分易在发根形成封闭膜。
从头皮到发梢的系统管理
油性发质人群应建立“分区护理”意识：头皮侧重控油抑菌，发中至发尾需补充小分子透明质酸维持水分。饮食上增加维生素B族摄入可调节皮脂代谢，而高GI食物会刺激胰岛素样生长因子，间接促进油脂分泌。当出现异常脱发（每日超100根）或红肿结痂时，需及时进行毛镜检测，排除雄激素性脱发等病理性因素。记住，健康的头皮环境是发丝强韧的基础，精准护理远比盲目去油更重要。